Kosmetikprodukte im Test: Giftig oder nicht?

Kosmetikverpackungen sind voll von Fachbegriffen und manchmal irreführenden Versprechungen. Zwischen endlosen Inhaltsstofflisten und Marketingslogans („patentiert“, „wissenschaftlich erwiesen“, „natürlich“ usw.) ist es schwer zu wissen, was man sich tatsächlich auf die Haut aufträgt. Dieser Leitfaden hilft Ihnen, Inhaltsstoffe besser zu verstehen, die nützlichen von den schädlichen zu unterscheiden und Ihre Produkte bewusst auszuwählen.

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Vor falschen Freunden warnen

Der Begriff „natürlich“

Hochgradig marktgängig, aber schlecht reguliert, garantiert es keine gesunde Zusammensetzung. Bei manchen Produkten sind nur 1 bis 2 % der Inhaltsstoffe wirklich natürlichen Ursprungs: Das ist Greenwashing .

Veresterte und gehärtete Pflanzenöle

• Entsteht durch chemische Umwandlungen (Veresterung, Erhitzen auf hohe Temperaturen).

• Frei von Nährstoffen, Vitaminen und Antioxidantien.

• Sie dienen lediglich als billiges Füllmaterial .
  👉 Auf den Etiketten: „hydriert“.

Palmöl

• Es stellt keine direkte Gefahr für die Haut dar, bietet aber auch keinen Nutzen.

• Hauptproblem: die ökologischen Auswirkungen (Entwaldung, Verlust der Artenvielfalt, soziale Folgen).
  👉 Auf den Etiketten: Namen, die auf -capryl enden oder mit lauryl-, cetear-, stear-, palm-, myrist-, dodec- beginnen.

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Die fragwürdigen Zutaten

Mineralöle

• Aus Petrochemikalien (Paraffinum liquidum, Vaseline usw.).

• Sie bilden einen okklusiven Film: Sie verstopfen die Poren, sie wirken komedogen.

• Umweltbelastend, nicht biologisch abbaubar und potenziell reizend.

Silikone und synthetische Polymere

• Quarzderivate, die durch aufwändige chemische Umwandlungen gewonnen werden.

• Sie verleihen der Haut ein samtiges Gefühl, bieten ihr aber keinen Nährwert .

• Sie erzeugen eine Abhängigkeit, die auf der Haut basiert.

• Stark umweltbelastende Produktion mit erheblichen Umweltauswirkungen.
  👉 Achten Sie auf: Dimethicon, Cyclopentasiloxan, -thicon, -siloxan, PEG, PPG, Acryl, Polymer…

Synthetische Konservierungsstoffe

• Beispiele: Parabene, Phenoxyethanol, Triclosan, Methylisothiazolinon, Formaldehyd.

• Sie schützen zwar vor Bakterien und Pilzen, stehen aber im Verdacht, Allergene und endokrine Disruptoren zu sein.
  👉 Achten Sie auf: Parabene, MIT, Kathon CG, DMDM-Hydantoin, Diazolidinylharnstoff…

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Inhaltsstoffe, die der Haut guttun

Reine Pflanzenöle

• Gewonnen durch Kaltpressung ölhaltiger Samen/Früchte.

• Reich an Vitaminen (A, D, E, K) und ungesättigten Fettsäuren.

• Sie nähren, spenden Feuchtigkeit und schützen die Haut.
  👉 Bevorzugt: Bio, unraffiniert, 100% rein.

Ätherische Öle

• Konzentrierte Pflanzenextrakte, gewonnen durch Destillation.

• Stark wirksame Inhaltsstoffe sollten immer in einem Pflanzenöl verdünnt verwendet werden .

Pflanzliche Butter (Shea, Kakao…)

• Gewonnen aus Samen, die reich an Fettsäuren sind.

• Nährend, regenerierend, reich an Antioxidantien.

• Sie verbessern die Elastizität und verzögern die Hautalterung.

Natürliche Inhaltsstoffe aus der grünen Chemie

• Umweltschonend verarbeitet.

• Beispiele: pflanzliches Glycerin, Zuckerpolymere, Holzzellulose.

• Sie stabilisieren und konservieren Cremes auf natürliche Weise.

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Gut zu wissen: Wie liest man die INCI-Bezeichnung?

• Botanischer Name auf Latein → verwendete Pflanze.

• Teil der Pflanze auf Englisch (Blatt, Samen, Blüte…).

• Form : Öl, Wasser (Hydrolat), ätherisches Öl, Extrakt.

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Zusammenfassend

Natürliche und verantwortungsvolle Kosmetik basiert auf einfachen Rezepturen ohne überflüssige Inhaltsstoffe, bei denen jeder Bestandteil einen tatsächlichen Nutzen für die Haut hat.
Eine informierte Gesundheitsversorgung bedeutet:

• um die eigene Gesundheit zu schützen,

• die Umwelt schützen,

• Weniger, aber besser konsumieren.

🚫 Zutaten, die vermieden oder eingeschränkt werden sollten